セルフフットケア講座〜足のむくみが気になる方へ〜 +茶話会 in和光開催リポート
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7月11日、Co+和光で「セルフフットケア講座〜足のむくみが気になる方へ〜 +茶話会」を開催しました!
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お仕事やお勉強で立ちっぱなし座りっぱなしなど、 同じ姿勢でいてなんとなく脚が浮腫んでいる…
そんなことはありませんか?
自己流で揉んでみてもなかなか疲れがとれない…
今回はリフレクソロジスト武山そのこ先生をお招きして、 足のセルフケアを教えていただきました!
お悩み別のポイントや、足裏揉みほぐしのコツなど…
どこが痛いのかで体の注意するところがわかるそうです!
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皆さん真剣にマッサージ。
「あたらめて自分の体と向き合った気がする…。」
質問が飛び交い、有意義な時間となりました!
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足をほぐ終わった、後半は茶話会です☺️
温かいハーブティーと甘いお菓子で会話も弾みました🎶
先生とのお悩み相談は続きあっという間の2時間でした!
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次回のイベントは?
base Co+では今後も様々なイベントを開催していく予定です。
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次回のイベントは、
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